Типы и виды бань

В современном мире наибольшее распространение получили такие типы бань, как русская парная и финская сауна. Их главное отличие состоит в том, что влажность и температура в парном отделении у них различная. Например, в финской бане температура воздуха может достигать 80 °С и больше при очень низких показателях влажности, в пределах 15 %. В русской бане максимальная температура воздуха может подниматься не выше 70 °С, а относительная влажность при этом варьируется в пределах 80 %.

Однако, несмотря на очень высокие показатели температуры в сауне, наш организм без большого труда может адаптироваться к ней. В русской же бане с сырым, насыщенным парами воздухе потоотделение протекает гораздо сложнее. Однако целебная сила русской бани сильнее, нежели ... Читать дальше »